Quería hacer un recetario para mis hijos, que pudiesen ver y hacer las comidas que han conocido desde siempre, pero me animaron a hacerlo en un blog donde no solo ellos pudieran tener acceso. No cocino sólo porque hay que comer sino porque me gusta y disfruto haciéndolo. Quiero que mi cocina sea la más sana posible, basada en la dieta mediterránea. Siempre estoy abierta a cualquier innovación, propuesta o consejo. Además aprovecho este blog para hablar de otros temas del día a día.

domingo, 23 de agosto de 2026

Berenjenas agridulces morunas

Dificultad: fácil

Ingredientes para 3 personas

  • 2 berenjenas
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 cebolla dulce
  • un puñadito de: pasas sultanas, rubias, arándanos (deshidratados)
  • 2 cucharadas de frutos secos triturados
  • toque de perejil
  • orégano fresco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva v.e.
  • sal, pimienta negra molida y guindilla (opcional)

Elaboración
Pelar y trocear en cuadritos la berenjena. Mientas, en una sartén se doran los ajos levemente, se incorpora la cebolla partida en pluma fina y se deja pochar hasta que esté transparente. Agregar la berenjena salpimentada. Mezclar el conjunto para que todo quede integrado y dejar a fuego bajo y tapado para que se rehogue bien.

Incorporar los frutos deshidratados y espolvorear los secos. Rectificar el sabor de sal-pimienta o picante y un poco de orégano. Servir espolvoreando con un toque de perejil (cilantro si el sabor os gusta)

No hay comentarios:

Publicar un comentario