Quería hacer un recetario para mis hijos, que pudiesen ver y hacer las comidas que han conocido desde siempre, pero me animaron a hacerlo en un blog donde no solo ellos pudieran tener acceso. No cocino sólo porque hay que comer sino porque me gusta y disfruto haciéndolo. Quiero que mi cocina sea la más sana posible, basada en la dieta mediterránea. Siempre estoy abierta a cualquier innovación, propuesta o consejo. Además aprovecho este blog para hablar de otros temas del día a día.

lunes, 14 de agosto de 2023

Ensalada fruit

Dificultad: fácil

Ingredientes para 4 personas

  • 1 tomate rosa
  • 1 nectarina
  • 1 melocotón
  • 1 aguacate
  • uvas sin semilla
  • un toque de mezcla de pimientas recién molidas
  • 3 cucharadas de vinagreta de sandía, al gusto
Elaboración

Lavar y pelar los ingredientes que lo necesiten. Colocar al gusto en un plato grande y hondo o ensaladera. Incorporar pimienta y vinagreta. En caso necesario añadir algo más de aceite (oliva v.e. de primera presión, apto para ese toque amargo en las ensaladas).

Como siempre digo... se puede poner, agregar o retirar productos y aderezos al gusto. La cocina es uno mismo y lo que quieras. Esto es sólo un ejemplo.

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