Quería hacer un recetario para mis hijos, que pudiesen ver y hacer las comidas que han conocido desde siempre, pero me animaron a hacerlo en un blog donde no solo ellos pudieran tener acceso. No cocino sólo porque hay que comer sino porque me gusta y disfruto haciéndolo. Quiero que mi cocina sea la más sana posible, basada en la dieta mediterránea. Siempre estoy abierta a cualquier innovación, propuesta o consejo. Además aprovecho este blog para hablar de otros temas del día a día.

miércoles, 22 de julio de 2026

Las sardinas son para el verano

En nuestro largo peregrinar de todos los veranos buscando la mejor sardina, hemos encontrado algunas  en espetos, a la plancha e incluso al horno, aceptables o pasables nada más.

Nada que ver con los magníficos recuerdos de aquellas sardinas a la plancha de Joaquín en la Media Luna, atrás quedaron y nunca volverán. Habrá que adaptarse a los nuevos formatos y diferentes formas de hacer el afamado y típico plato del verano.

Lo cierto es que habiendo probado en varios sitios, aún no hemos dado con el lugar clave e idóneo donde degustar tan preciado pescado, económico y saludable.

La sardina: rica en Omega 3, vitaminas y minerales esenciales. Fundamental para la salud cardiovascular y fortalecimiento del músculo-esquelético. Recomendadas para todo el año aún en lata un par de veces por semana. De momento aprovechemos el verano para comer tal cual, del mar al fuego y al plato.

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