Quería hacer un recetario para mis hijos, que pudiesen ver y hacer las comidas que han conocido desde siempre, pero me animaron a hacerlo en un blog donde no solo ellos pudieran tener acceso. No cocino sólo porque hay que comer sino porque me gusta y disfruto haciéndolo. Quiero que mi cocina sea la más sana posible, basada en la dieta mediterránea. Siempre estoy abierta a cualquier innovación, propuesta o consejo. Además aprovecho este blog para hablar de otros temas del día a día.

martes, 11 de marzo de 2025

Pizza con mucha vitamina C

Dificultad: fácil

Ingredientes para 4 personas

  • una base de pizza grande
  • pimientos mini tricolor, 1 de cada
  • aceitunas negras y verdes (deshuesadas y troceadas)
  • atún de lata al natural y carne picada aderezada, (pizza mitad de una cosa y mitad de otra)
  • un loncha gruesa de queso semicurado partido en tiras o tacos
  • 5 cucharadas de salsa de tomate frito
  • unos tomates mini de pera-cherry de varios colores.
  • unos champiñones salteados 
  • orégano y pimienta molida al gusto

Elaboración
Encender el horno a 180º durante 10 minutos. Mientras, ponemos la base de la pizza en una fuente de horno y la vamos rellenando. Echar la salsa de tomate extendiendo por toda la superficie de forma  generosa. Media pizza será de carne picada y la otra media de atún, para todos los gustos, el resto de ingredientes van repartidos por ambas mitades. Terminar con el queso y espolvoreando de pimienta y orégano.

Meter al horno unos 20-25 minutos, depende del horno y como guste de crujiente. Los pimientos nos proporcionan una buena cantidad de vitamina C, a más rojos mejor. Estos son muy agradables de tomar, carnosos y dulzones.

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