Quería hacer un recetario para mis hijos, que pudiesen ver y hacer las comidas que han conocido desde siempre, pero me animaron a hacerlo en un blog donde no solo ellos pudieran tener acceso. No cocino sólo porque hay que comer sino porque me gusta y disfruto haciéndolo. Quiero que mi cocina sea la más sana posible, basada en la dieta mediterránea. Siempre estoy abierta a cualquier innovación, propuesta o consejo. Además aprovecho este blog para hablar de otros temas del día a día.

domingo, 9 de marzo de 2025

Ensalada batiburrillo

Dificultad: fácil

Ingredientes para 4 personas

  • 1 mango
  • 1 aguacate
  • 1 sobre de preparado de lechugas varias
  • 1 tomate azul y otro Raf (o similar)
  • 4 fresones
  • unas aceitunas griegas y malagueñas
  • 2 cebollitas en vinagre
  • vinagreta: vinagre de manzana, aceite de oliva v.e., pizca de sal, pimienta negra y orégano (al gusto)

Elaboración
Lavar, escurrir, secar o trocear los productos, según necesidad. Acomodar en recipiente apto, ensaladera o similar y aderezar con la vinagreta en el momento de servir.

Un plato cargado de vitaminas y minerales. Un preparado, refrescante, saciante y divertido con la mezcla y explosión de sabores.

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