Quería hacer un recetario para mis hijos, que pudiesen ver y hacer las comidas que han conocido desde siempre, pero me animaron a hacerlo en un blog donde no solo ellos pudieran tener acceso. No cocino sólo porque hay que comer sino porque me gusta y disfruto haciéndolo. Quiero que mi cocina sea la más sana posible, basada en la dieta mediterránea. Siempre estoy abierta a cualquier innovación, propuesta o consejo. Además aprovecho este blog para hablar de otros temas del día a día.

miércoles, 24 de abril de 2019

Ensalada maravilla

Dificultad: fácil

Ingredientes para 4 personas
  • 1 bolsa mezcla de verduras frescas, rúcula, canónigos, lechuga, etc.
  • 2 zanahorias cocidas
  • 2 endibias
  • 1 aguacate grande
  • 2 cucharadas grandes de cebolla caramelizada
  • vinagreta de: aceite de oliva v.e, vinagre balsámico, salsa de soja, sal y orégano

Elaboración
Pasar la verdura por agua fría y escurrir bien. Acomodar en una fuente y agregar el resto de ingredientes cortados, añadir la cebolla caramelizada y aderezar con la vinagreta emulsionada. Cuando se mezclen bien todos los ingredientes nos aportará un delicioso sabor dulce-amargo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario