Quería hacer un recetario para mis hijos, que pudiesen ver y hacer las comidas que han conocido desde siempre, pero me animaron a hacerlo en un blog donde no solo ellos pudieran tener acceso. No cocino sólo porque hay que comer sino porque me gusta y disfruto haciéndolo. Quiero que mi cocina sea la más sana posible, basada en la dieta mediterránea. Siempre estoy abierta a cualquier innovación, propuesta o consejo. Además aprovecho este blog para hablar de otros temas del día a día.

martes, 31 de marzo de 2015

Zumo de fresa a la hierbabuena















Dificultad fácil

Ingredientes para 4 personas
  • 500 gr de fresas
  • un par de ramitas de hierbabuena
  • 1 plátano
  • 1 pera grande
  • 1 manzana
     
Elaboración
Pasar todos los ingredientes por el batidor dejando unas hojas de hierbabuena para adornar. Tendremos un nutritivo y rico zumo muy saludable y refrescante. Ideal para una merienda en días de calor o después de hacer algún deporte.

No hay comentarios: