Zumo depurativo

Dificultad: fácil

Ingredientes para 4 personas

• 4 rodajas de piña natural
• 4 kiwis maduros
• zumo de 3 naranjas
• 1 cucharada pequeña de miel
• 1/2 cucharadita de canela molida

Elaboración

Ponemos toda la fruta previamente pelada en el vaso batidor y la trituramos hasta obtener una pasta, se agrega el zumo, canela y miel y se vuelve a triturar todo, para que se obtenga un zumo espeso pero ligero a la vez. Si hace falta se añade más zumo de naranja hasta conseguir el espesor que nos guste.

Por supuesto que es una rica fuente de minerales, vitaminas y antioxidantes básicos para nuestra salud, además de depurar nuestro organismo en esta época de excesos, comidas pesadas, ricas en grasas y harinas refinadas de los dulces navideños. Nuestro hígado y riñones lo agradecerán.